Malheureusement, la qualité de l'air extérieur est en grande partie hors de notre contrôle en tant qu'individus. La quantité de pollution produite chaque jour par des milliards de personnes, avec leurs voitures, leurs usines, la déforestation, etc… est un problème majeur qui échappe à notre connaissance. Cependant, ce que nous pouvons faire, c'est contrôler la qualité de l'air à l'intérieur de nos maisons, et être conscients de l'air que nous respirons.
Nous passons la plupart de notre temps à l'intérieur, que ce soit à la maison, à l'école, au bureau, etc., et il est scientifiquement prouvé que la qualité de l'air intérieur présente un niveau de polluants plus élevé qu'à l'extérieur en raison du débit d'air minimal.
Bien qu'il ne s'agisse jamais d'une seule chose, mais d'unecombinaison d'actionsqui fera la différence. La première étape consiste à surveiller, à comprendre quels sont les niveaux sains de pollution de l’air et quand votre maison a besoin d’une ventilation adéquate. Cela doit être combiné avec une série d'actions, comme allumer votre purificateur d'air ou votre ventilateur propre, sélectionner des produits de nettoyage respectueux de l'environnement, être conscient de laquantité de déchets vous produisez,et aérez et aérez autant que vous le pouvez.
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