Come garantire una migliore qualità dell'aria nella cameretta del bambino?

Come genitore, potresti essere disposto a fare qualsiasi cosa per proteggere tuo figlio. Sfortunatamente, molti genitori non sono consapevoli dei rischi per la salute a casa. L’aria interna è da due a cinque volte più inquinata dell’aria esterna. Questo è uno dei problemi di salute di tutte le famiglie, soprattutto dei bambini piccoli.

I bambini sono particolarmente vulnerabili all'inquinamento dell'aria interna a causa del loro sistema immunitario indebolito. I bambini sotto i 24 mesi trascorrono la maggior parte del tempo nelle loro stanze. L’esposizione costante agli inquinanti può causare problemi di salute come infezioni agli occhi, al naso e alla gola, mal di testa, vertigini, affaticamento e persino asma. Pertanto, è necessario disporre di un monitor della qualità dell'aria per la camera da letto del tuo bambino, in modo da poter ottenere i dettagli sulla qualità dell'aria e intraprendere azioni per risolvere l'inquinamento il prima possibile.

Fortunatamente, i genitori possono adottare misure per proteggere i propri figli dagli inquinanti interni:

1. Scegli la biancheria da letto migliore per il tuo bambino

Lo scopo della biancheria da letto non è solo quello di tenere i bambini al caldo, ma anche di proteggerli dagli inquinanti atmosferici come polvere, polline e muffe. Pertanto, ti consigliamo di scegliere un materasso in schiuma di lattice rispetto a un materasso in fibra. Usa sempre il pacciame organico per limitare gli acari della polvere nella stanza e impedire ai neonati di respirare durante il sonno. Utilizzare un detergente chimico inodore per pulire le coperture per evitare che i fumi del detergente irritino il collo del bambino. Pulire queste coperture con acqua calda è il modo migliore per eliminare eventuali zecche.

Oltre alle zecche, quando pulisci le lenzuola ogni giorno cadono nell'aria anche polvere, pollini, forfora e muffe. Questi inquinanti atmosferici possono causare seri problemi di salute, come asma e bronchite. La biancheria da letto ipoallergenica può essere utilizzata per ridurre questi inquinanti e migliorare la qualità dell'aria nelle stanze dei bambini.

2. Pulisci l'aria all'interno

Uno dei modi migliori per ridurre l'inquinamento dell'aria interna è installare un purificatore d'aria nella stanza del tuo bambino. Il mercato è pieno di purificatori d'aria. Puoi scegliere in base alle tue esigenze e al tuo budget. Tuttavia, assicurati che siano realizzati con filtri HEPA (aria antiparticolato ad alta efficienza), poiché sono i più efficienti. Puoi rimuoverne 99.97% particelle più grandi di 0.3 micron di diametro.

Tuttavia, verifica la qualità dell'aria nella tua stanza prima di installare un purificatore d'aria. Se non disponi di un budget, puoi acquistare un monitor della qualità dell'aria interna. I campioni di aria possono essere raccolti e inviati al laboratorio per i test. Di solito, puoi ricevere i risultati via e-mail entro poche settimane.

3. Evita i colori tossici

Sapevi che le pitture e le vernici murali rilasciano sostanze chimiche tossiche? Queste sostanze chimiche non sono altro che grandi quantità di composti organici volatili (COV) che possono essere dannosi per la salute a breve e lungo termine. I COV non solo causano problemi alla salute, ma rappresentano anche una seria minaccia per l’ambiente. Tuttavia, a causa delle severe normative ambientali, possono apparire colori con un contenuto di COV basso o nullo. Assicurati di acquistare rivestimenti privi di COV per evitare di respirare fumi tossici mentre il tuo bambino dorme.

I COV si trovano anche negli spray aerosol, nei detergenti, nei disinfettanti, nei repellenti per insetti e persino nei profumi. Quindi la prossima volta che fai acquisti, attieniti ai prodotti etichettati "senza COV" o con ingredienti biologici.

4. Riduci la forfora del tuo animale domestico

Gli animali domestici possono rimuovere le cellule morte della pelle e i peli (o le piume). Ciò può influire sulla salute dei polmoni e dei seni del tuo bambino. Una toelettatura regolare può ridurre la diffusione della forfora, ma non può impedire che l'animale cada completamente. Anche la pulizia regolare della biancheria da letto dentro e fuori le stanze dei bambini può limitare la diffusione della forfora.

Tenere gli animali domestici fuori dalla stanza del bambino potrebbe non essere sufficiente perché la forfora fluttua nell'aria. Può essere trovato anche in aree in cui non sono ammessi animali domestici. Fortunatamente, il filtro HEPA può catturare la forfora degli animali domestici e tenerla fuori dalla stanza dell'animale. Il mio consiglio è di installare un filtro HEPA in casa quando possibile.

5.Gestisci l'umidità dell'aria interna

L'elevata umidità non solo rende l'aria pesante e difficile da respirare, ma porta anche alla crescita di funghi, lieviti e batteri dannosi. L'umidità dell'aria interna varia in base alla posizione. Dovrebbe comunque essere sempre del 30-50%, con un valore ideale di circa il 45%.

Utilizza un igrometro per misurare l'umidità nella cameretta. Esistono due modi per ridurre l'umidità in una stanza. Installa un aspiratore in una stanza con elevata umidità (che può essere costoso) o un deumidificatore relativamente economico nella stanza dei bambini. Tuttavia, il deumidificatore deve essere pulito quotidianamente per garantire che sia in buone condizioni.

Da quanto discusso sopra

La maggior parte di noi non è consapevole del fatto che l'aria interna è più inquinata di quella esterna. Vari allergeni utilizzati nei detergenti tradizionali, come particelle di polvere, muffe, scaglie di pelle e sostanze chimiche volatili, possono contribuire all’inquinamento dell’aria interna. Questi allergeni rappresentano un potenziale rischio per la salute di tutti i membri della famiglia, ma poiché i bambini sono sensibili ad essi, rappresentano una preoccupazione primaria per i genitori.

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